Como conseguir um ambiente saudável em casa

Com os conselhos seguintes conseguirá dar o melhor ar à sua casa, literalmente.

Que é que contamina o ar da casa?

Desde o tabaco até à roupa estendida no interior. Desde a poluição da rua até aos maus hábitos de limpeza, são muitos os fatores que podem alterar de forma negativa a salubridade do ar que respiramos em casa. Uns são mais óbvios e controláveis. Outros, em contrapartida, requerem um pouco mais de atenção.

Evitar fumar dentro de casa, fechar as janelas no momento de maior tráfego na rua ou utilizar sprays, tintas ou inseticidas em lugares bem ventilados evitará que o ambiente da casa fique contaminado com substâncias nocivas. Mas além dos agentes externos, também se deve ter cuidado com determinados hábitos quotidianos que se repercutirão na qualidade do ar. Estender roupa dentro de casa, tomar banho com água quente ou cozinhar são rotinas que também fazem com que o ar piore. Porquê? Porque estamos a gerar uma humidade ambiental que, se não formos capazes de controlar, pode acarretar consequências desagradáveis.

Ventilar

Repetimo-lo sempre e não nos cansaremos de o fazer: ventilar é essencial. É muito importante para renovar o ar de casa, para que este se renove e para que o nível de humidade seja reduzido. Se ventilar todos compartimentos da casa todas as manhãs durante 10 minutos (se criar pequenas correntes de ar, melhor) estará a expulsar alergénios e odores da casa e reduzirá a humidade do ambiente.

Regular a humidade e a temperatura

Tal como explicado noutros artigos, o excesso de humidade em casa provocará problemas de condensação nas janelas e nas paredes, propiciará o aparecimento de bolor e favorecerá a proliferação de ácaros. O fungo do bolor e os ácaros são os principais responsáveis por muitas alergias e podem agravar a situação de pessoas com problemas respiratórios. Reduzindo o nível de humidade ambiental, evitam-se estes problemas e consegue-se um ambiente muito mais saudável.

Para se garantir o conforto, é essencial que se combine este controlo da humidade ambiental (entre 40% e 60%) com uma temperatura que se encontre entre os 16 e os 23 ºC. Deste modo, evita-se que o ambiente seja demasiado seco ou demasiado húmido. Uma temperatura de 19-20 ºC combinada com uma humidade de 50% seria um ecossistema ideal para se manter o ambiente da casa em boas condições.

Não se devem esquecer outros aspetos fundamentais para se "manter o bom ambiente" em casa. Lavar as toalhas todas as semanas; renovar os lençóis e fronhas de almofadas de 15 em 15 dias; limpar o pó e rever regularmente o estado dos isolamentos das janelas são ações que também ajudarão a respirar um ar saudável em casa.

Uma ajuda fundamental

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Na HUMYDRY queremos que a sua família desfrute de uma casa com um bom ambiente. Preocupamo-nos com o ar que respira e colocamos à sua disposição uma vasta gama de produtos muito económicos, para que possa evitar o excesso de humidade em toda a casa.

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