Cria um espaço de trabalho saudável e sem humidade.

O ano de 2020 deixou uma marca na nossa memória. A pandemia do coronavírus transformou as dinâmicas globais, impactando desde a forma como socializamos até à maneira como trabalhamos. Em resposta à emergência sanitária, muitas empresas adotaram o teletrabalho e, cinco anos depois, esta modalidade continua a ser uma opção viável e preferida por muitos.

Trabalhar a partir de casa tem muitas vantagens, mas já te questionaste se o teu espaço realmente favorece a concentração e o bem-estar? Para além de uma boa cadeira ou de uma iluminação adequada, há um fator-chave que muitas pessoas ignoram e que pode estar a afetar a tua produtividade sem que te apercebas. Sabes qual é? Continua a ler para descobrires.

Vantagens e desvantagens do teletrabalho

Embora nem todos estejam de acordo com este modelo, o teletrabalho tornou-se cada vez mais comum no mundo laboral, devido aos múltiplos benefícios que oferece. Entre eles destacam-se: maior produtividade, mais flexibilidade, eliminação das deslocações até ao local de trabalho e a possibilidade de alcançar um melhor equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

Contudo, o teletrabalho também traz alguns inconvenientes. Entre as desvantagens mais comuns estão a desorganização, o isolamento, o stress e, em certos casos, a má qualidade do ar nas nossas casas.

Como criar um ambiente de trabalho adequado em casa?

Por mais surpreendente que pareça, o ar nas nossas casas pode estar contaminado, não só por fatores externos, mas também pelas nossas atividades diárias. Estas geram partículas que podem afetar a nossa saúde. Por isso, é essencial fazer pequenas mudanças no ambiente para manter um espaço saudável.

Controlo do nível de humidade

Atividades como cozinhar, tomar banho ou secar roupa dentro de casa podem gerar humidade no ar, desequilibrando os níveis ideais (50-60%). Além disso, aparelhos eletrónicos como monitores, impressoras e portáteis podem contribuir para um ambiente demasiado seco, o que pode afetar negativamente o nosso bem-estar. Isto pode causar irritação nos olhos, pele seca ou desconforto nas mucosas.

Uma solução eficaz para manter o equilíbrio adequado da humidade é utilizar aparelhos anti-humidade. Estes dispositivos ajudam a regular a humidade do ar, criando um ambiente mais saudável e propício ao trabalho.

Dicas para melhorar o teu espaço de teletrabalho

Um espaço de trabalho confortável e saudável não só melhora a produtividade, como também contribui para o bem-estar. No entanto, há um fator que muitas vezes é ignorado: a humidade. Aqui ficam algumas dicas essenciais para manter o teu escritório ou espaço de home office em boas condições, evitando a humidade e criando um ambiente mais agradável:

Areja o teu espaço de trabalho todos os dias

O primeiro passo para evitar a acumulação de humidade é garantir uma boa ventilação. Abre as janelas durante, pelo menos, 10 a 15 minutos por dia para permitir a circulação do ar e reduzir a condensação. Se o teu escritório não tiver janelas, usa ventiladores ou extratores de ar para melhorar a ventilação.

Mantém uma temperatura estável

As variações de temperatura podem causar condensação em janelas, paredes e tetos, o que contribui para o aumento da humidade. Tenta manter uma temperatura estável entre os 18°C e os 22°C e evita que o calor dos aquecedores entre em contacto direto com superfícies frias.

Cuida da disposição do mobiliário

Garante que os móveis não estão totalmente encostados às paredes. Deixar alguns centímetros de espaço permite uma melhor circulação de ar e evita a formação de bolor nos cantos e atrás dos móveis.

Adiciona plantas que absorvem humidade

Há plantas que ajudam a regular naturalmente a humidade do ar. Algumas das melhores opções são:

• Fetos
• Lírio-da-paz
• Clorófito (também conhecido como laço-de-amor)
• Palmeira-de-bambu

Usa um anti-humidade para espaços fechados

Se o teu espaço de trabalho tiver pouca ventilação ou problemas recorrentes de humidade, uma solução eficaz é usar produtos anti-humidade como os da Humydry. Estes dispositivos absorvem o excesso de humidade, ajudando a prevenir a condensação, os maus odores e o aparecimento de bolor.
Para escritórios, gabinetes ou espaços até 35 m², uma excelente opção é o Humydry Magnum 1kg ou o Humydry Premium 1000, concebidos para controlar a humidade de forma eficiente e sem necessidade de eletricidade.

Um ambiente mais saudável com Humydry

Criar um espaço de trabalho equilibrado é essencial para o bem-estar e a produtividade. Ao seguir estas recomendações, é possível melhorar a qualidade do ar e evitar problemas relacionados com a humidade.

A Humydry oferece soluções eficazes para regular os níveis de humidade de forma simples e natural. Descobre como otimizar o teu espaço e desfrutar de um ambiente mais confortável. Explora os nossos produtos aqui